El aceite esencial de canela es uno de los tantos aceites esenciales utilizados para fines diversos, desde la cosmética hasta en la aromaterapia, y aquí te contamos con detalle algunas de sus tantas propiedades.
Pero antes, comencemos por hablar de la canela como una especia popular en todo el mundo debido a su sabor dulce y cálido, utilizada en una amplia variedad de platos de cocina y postres.
Además de ser una especia deliciosa, la canela también tiene una serie de propiedades beneficiosas para la salud, por lo que siempre se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar una variedad de dolencias, problemas digestivos y hasta enfermedades inflamatorias.
Una forma en que la canela se ha utilizado para fines terapéuticos es a través del aceite esencial de canela. En cuanto a la extracción de aceite esencial de canela se hace directamente de la corteza de la canela para luego ser utilizado en la cosmética, la medicina tradicional para una variedad de fines terapéuticos desde hace muchísimos siglos.
Entre las tantas propiedades del aceite esencial de canela podemos destacar; las propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatorias y antioxidantes, entre otras.
Todas están, también lo han hecho útil en la cosmética, sobre todo en la elaboración de productos de cuidado personal como champús y cremas debido a las propiedades del aceite esencial de canela para la piel y el cabello.
En este artículo, te contare con detalle las propiedades, usos y formas más comunes de aprovechar los beneficios cosméticos, medicinales y terapéuticos que puede proporcionar para conseguir mejorar tu salud y bienestar.
Propiedades Y Usos Del Aceite Esencial De Canela
El aceite esencial de canela se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar una amplia variedad de dolencias y problemas de salud.
En la actualidad, ha ganado la atención de los investigadores debido a sus propiedades terapéuticas potenciales. A continuación, de menciono algunas de sus características y usos más relevantes que lo hacen destacar:
- Propiedades antibacterianas y antifúngicas: estas unas de las principales propiedades para el cabello del aceite esencial de canela puesto que ayudar a combatir infecciones y proteger contra el crecimiento de microorganismos no deseados.
Pero además de utilizarlo para el cabello, también es muy efectivo para la salud bucal ya que inhibía el crecimiento de bacterias causantes de caries dental.
- Propiedades antiinflamatorias: estas propiedades también hacen del aceite esencial de canela para el cabello y la piel una estupenda alternativa natural para reducir la inflamación y el ardor.
Adicional a ello, estudios han demostrado que el aceite de canela tiene la capacidad de reducir la inflamación en el cuerpo, ayudando a aliviar el dolor asociado con dolencias inflamatorias, como por ejemplo, la artritis y otras dolencias musculares y articulares.
- Propiedades antioxidantes: este aceite contiene compuestos antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a proteger las células contra el daño causado por los radicales libres. Esto puede ser beneficioso para prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
- Propiedades carminativas: esto significa que este aceite es capaz de ayudar a aliviar la flatulencia y reducir la hinchazón abdominal. Por otro lado, ha sido utilizado tradicionalmente para mejorar la digestión y aliviar problemas digestivos como el malestar estomacal y la diarrea.
- Propiedades calmantes: cree que el aroma cálido y reconfortante de la canela puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Como ves, el aceite esencial de canela casero puede aportar una amplia variedad de beneficios potenciales para la salud y el bienestar, desde sus propiedades antibacterianas y antifúngicas hasta su capacidad para aliviar el dolor, reducir el estrés y la ansiedad.
¿Cómo Aprovechar Sus Beneficios?
Aquí te detallo las diferentes formas más comunes de utilizarlo de forma totalmente segura y efectiva:
- Aromaterapia: esta es una de las alternativas más comunes de aprovechar las propiedades aromáticas del aceite esencial de canela. Por lo general, se utiliza agregando unas gotas a un difusor de aceites esenciales o bien, inhalando el aroma directamente de la botella. Lo que se consigue en ambos casos es reconfortarse con el aroma cálido de la canela que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo al mismo tiempo que aumenta la concentración.
- Aplicación tópica: si de aliviar el dolor muscular y articular o mejorar la salud de la piel y el cabello se trata, esta es la forma adecuada. Sin embargo, hay que tomar en cuenta que para utilizar el aceite esencial de canela tópicamente, primero se debe diluir en un aceite portador.
En caso de que seas de piel o cuero cabelludo sensible y sea tu primera vez aplicando este aceite, lo mejor es que hagas una prueba en alguna pequeña zona de tu piel antes de aplicar por completo.
- Ingesta oral: para ingerir el aceite de canela es súper importante tener precaución y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud. En caso de administrarse, la mejor forma es agregándolo a alimentos y bebidas para aprovechar sus beneficios para la salud digestiva. No olvides tomar en cuenta las posibles contraindicaciones del aceite esencial de canela para así evitar efectos secundarios.
Recomendaciones
- Utiliza aceite esencial de canela de alta calidad y pureza para asegurarte de que estás obteniendo todos los beneficios para la salud. Aun cuando puedas encontrar tutoriales sobre cómo hacer aceite esencial de canela en casa, toma en cuenta que este no contara con las mismas propiedades que aquel que es extraído directamente de la corteza.
- Realiza una prueba de parche antes de utilizar el aceite esencial de canela en la piel o cuero cabelludo para asegurarte de que no eres sensible a este aceite.
- No olvides diluir el aceite esencial de canela en uno portador antes de aplicarlo sobre la piel.
- No ingieras este ni ningún otro aceite esencial sin antes consultar a un profesional de la salud.
- No utilices aceite de canela durante el embarazo o si tienes alguna condición médica preexistente sin consultar a un profesional de la salud.
Cualquiera que sea la forma de utilizar y aplicar el aceite esencial de canela, asegúrate de hacerlo de forma segura, solo así te aseguraras de aprovechar al máximo cada una de sus propiedades y beneficios para la piel, el cabello, las dolencias o tu estado anímico.