El uso del agua de avena para la piel es sin duda una alternativa natural sumamente efectiva para mejorar la salud y apariencia de la misma, algo que vale la pena comenzar a utilizar ahora mismo.
Si de cereales hablamos no podemos dejar de mencionar la avena, que además de ser saludable para el organismo, lo es también para la salud del cabello y la piel.
Se caracteriza por ser rica en aminoácidos esenciales, proteínas, minerales, vitaminas del grupo B y E, hidratos de carbono y fibras responsables de aportar energía y mantener en optimo estado nuestra salud.
Pero, como ya mencione, la avena también tiene la particularidad de beneficiar a nivel externo una vez que se aplica de manera tópica en la piel.
Esto considerando que puede aplicarse de diversas maneras, sin embargo, en este post solo me enfocare en el agua de avena para la piel, sus beneficios y forma de uso. Comencemos…
¿Cuáles Son Los Beneficios De Agua De Avena Para La Piel?
Lavarse la cara con avena todos los días o simplemente unas cuantas veces por semana, puede aportar increíbles beneficios a tu piel, entre ellos:
- Hidratar A Profundidad: la avena tiene la capacidad de impedir la pérdida de humedad en la piel, razón por lo que es recomendada para personas con pieles muy secas y sensibles.
De hecho, es bastante recomendada el agua de avena para la piel irritada ya que su poder de nutrición evita la descamación y enrojecimiento.
Así que si eres de las que reaccionan desfavorablemente a cremas faciales, maquillajes y demás, te recomiendo utilizar el agua de avena para alergias.
- Acabar Con Las Células Muertas: otro de los beneficios del agua de avena para la piel se debe a su contenido de saponinas naturales.
Estos glucósidos oleosos arrastran toda suciedad acumulada en los poros, incluyendo las células muertas, regulando además la producción de sebo, por lo que el agua de avena para la piel grasa es sumamente recomendada, pasaras de una apariencia grasa a una piel mucho más luminosa.
- Exfoliar: si utilizas el agua de avena para exfoliar la piel con regularidad podrás mejorar el aspecto de tu piel maltratada por acné al mismo tiempo que reduces la grasa.
A pesar de que el agua de avena para aclarar la piel es bastante efectiva no debes considerar que el uso del agua de avena para el acné o exceso de grasa sustituirá algún tratamiento específico cuando se trata de un caso severo de acné quístico o queloideo.
- Mantener La Piel Protegida: como si fuera poco, otra de las cosas para que sirve el agua de avena en la cara y el cuerpo es para mantenerla protegida de agentes contaminantes que tienden a dañar su estructura.
Adicional a ello, funciona muy bien sobre pieles afectadas por psoriasis, eccemas, quemaduras, entre otras.
Lo mejor de todo esto es que aprovechar los beneficios y propiedades del agua de avena para la piel es sumamente sencillo, basta con que aprendas a prepararla en casa.
¿Cómo Preparar El Agua De Avena Para La Piel?
A continuación te muestro paso a paso como preparar el agua de avena que beneficiara tu piel de una manera sorprendente con solo aplicarla con regularidad a manera de tónico facial y/o corporal.
Para ello, necesitaras reunir los siguientes ingredientes y materiales:
- 3-4 cucharadas de avena en hojuela.
- 1 litro de agua.
- Colador de malla
- Botella con rociador.
Modo de preparación:
- Coloca el agua en una olla, lleva al fuego y espera que esta alcance su punto de ebullición.
- Una vez que el agua comience a hervir, añade la avena en hojuela y deja al fuego por 10 minutos más.
- Transcurrido este tiempo, retira del fuego y pasa la mezcla por un colador de manera que te deshagas de los restos de hojuelas y conserves el agua de avena.
- Deja reposar el agua de avena hasta que se enfrié y pasarla a una botella con rociador para una mejor aplicación.
¿Cómo Usar El Agua De Avena Para La Piel?
La forma de utilizar el agua de avena para beneficiar la piel puede variar según la zona a tratar. En el caso del rostro puedes hacerlo a diario a fin de limpiar, hidratar y tonificarlo.
Es importante que al hacerlo, hayas lavado previamente tu cara, de esta manera aseguraras que sus componentes actúen efectivamente sobre la piel.
En caso de no contar con la botella de rociador, puedes simplemente utilizar discos de algodón humedecidos con el agua de avena y frotarlos sobre el cutis dando suaves movimientos circulares.
De cualquier manera que lo apliques, no será necesario enjuagar la piel, por el contrario, puedes dejar actuar durante toda la noche y retirar a la mañana siguiente.
Ahora bien, si vas a utilizar el agua de avena para nutrir e hidratar toda la piel del cuerpo, lo ideal es añadir un litro de agua de avena a tu bañera y esperar que actué por al menos 5 minutos sobre tu piel.
Una vez que tomes el agua de avena para la piel como parte de tu rutina facial y corporal te aseguro que comenzaras a lucir una piel mucho más fresca, luminosa y suave, totalmente libre de impurezas y sequedad.